|
Amen !! Enfin ça descend un peu (malgré le cycle menstruel).
Je n’ai quand même pas le même poids sur mes 2 balances (l’ancienne m’indique 78,3) c’est peut être pour me récupérer 🤷🏻♀️😂
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 26,12g | Prot: 76,22g | Karb: 123,76g.
Makan Pagi: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Makan Siang: Galbani Ricotta, Delhaize Viande Hachée de Poulet, Carrefour Feuilles de Brick, Monoprix Queues de Crevettes. Makan Malam: Kraft Philadelphia Light Nature, Pain Complet. Camilan/Lainnya: Framboises, Aldi Energy Drink. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Si tu as tes règles en ce moment, évite vraiment la balance ! Moi je peux prendre jusqu'à 2 voire 3 kilos pendant cette période. Démoralisant !
18 Mei 20 oleh anggota: Nadia59170
|
18 Mei 20 oleh anggota: Tracy028
|
Oui Nadia je suis entièrement d’accord avec toi, je suis la première à le dire d’ailleurs 🤦🏻♀️😂 je m’étais dit que je ne me pèserais pas cette semaine à cause de mes règles mais finalement l’appel de la balance était trop fort 😅
18 Mei 20 oleh anggota: Tracy028
|
T'inquiète cet appel là je le connais aussi et je n'y résiste pas non plus. Mais maintenant que je sais qu'il ne faut pas se fier au poids pendant la période de règles, je relativise...
18 Mei 20 oleh anggota: Nadia59170
|
Oui c’est certain ahah ! Je verrai bien la semaine prochaine ☺️ Merci en tout cas 😄
18 Mei 20 oleh anggota: Tracy028
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tracy028
|