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😲 j'ai augmenté ma VQR à 1300 calories par jour. Avant j'étais à 1180. C'était peut-être trop brutal...
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55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1141 kkal
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Lemak: 49,89g | Prot: 80,97g | Karb: 87,71g.
Makan Pagi: Café au Lait. Makan Siang: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Iller Saucisse Blanche, Carottes. Makan Malam: Crème Chantilly, Glaces à la Vanille, M&M's Peanut, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Notre Jardin Ratatouille. lagi...
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Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Julyinthesky
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