Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 48,37g | Prot: 46,83g | Karb: 245,00g.
Makan Pagi: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яблочный Пирог. Makan Siang: Haribo Мармелад Мишки, Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Хрустим Сухарики Телятина на Гриле, Гренки с Приправами, Брокколи. Makan Malam: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Брокколи. Camilan/Lainnya: Дарница Хлеб Печерский, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|