Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 87,95g | Prot: 90,67g | Karb: 126,06g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Рыбные Палочки. Makan Malam: Чизкейк ПП. Camilan/Lainnya: Клубника, Сыр Голландский. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|