Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 54,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 74,33g | Prot: 72,56g | Karb: 167,57g.
Makan Pagi: 芭樂, 安佳 起士片, 全麥（100％）麵包, 水煮蛋, 黑咖啡, 牛奶. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 蒸南瓜, 煮熟的黃秋葵, 餛飩, 青椒肉絲. Camilan/Lainnya: 家樂福 小番茄, 義美 義美小泡芙（巧克力）, 牛奶, 茶（無糖）, 洄瀾薯道 花蓮薯, 全麥（100％）麵包. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|