Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2502 kkal
|
Lemak: 44,43g | Prot: 178,66g | Karb: 331,73g.
Makan Pagi: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln. Makan Malam: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Mini Zimtos. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|