Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 67,56g | Prot: 76,49g | Karb: 64,75g.
Makan Pagi: Now Foods Ультра Омега-3, Campina Сливки Порционные, Сметана 20%, Творог 5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Movenpick Мороженое Фисташковое, Лук-Порей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лосось. Makan Malam: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сметана 20%, Редис, Мясновъ Окорочка Куриные, Цветная Капуста. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|