Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 44,70g | Prot: 100,63g | Karb: 132,10g.
Makan Pagi: Swiss Cheese , Kirkland Signature Artisan Baguettes, Fried Egg without Fat. Makan Siang: Premier Protein Chocolate Shake. Makan Malam: President's Choice Teriyaki Marinade, Cauliflower , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Pork Chops (Top Loin, Boneless). Camilan/Lainnya: Red Table Wine , Newman's Own Original Salsa, Que Pasa Organic Tortilla Chips. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Ghost604
|