|
😌😌😌
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 52,23g | Prot: 82,04g | Karb: 86,82g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Level Up 100% Casein, Parmalat Молоко 1,5%, Соевый Соус, Гречка. Makan Siang: Папа Может Вареная Колбаса, Рагу. Camilan/Lainnya: Boombar Protein Cookie Coconut. lagi...
|
|
1650 kkal
|
Latihan:
Бег 1км - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diana11di
|