Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 86,63g | Prot: 58,96g | Karb: 196,65g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Кофе, Огурец (с Кожурой), Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Сыр Российский, Батон Нарезной. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Makan Malam: Майонез, Кофемания Окрошка на Квасе. Camilan/Lainnya: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Мёд, Кофе, Кешью, Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|