Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 13,18g | Prot: 37,17g | Karb: 129,47g.
Makan Pagi: 全家 巧克力雞蛋饅頭. Makan Siang: 菠菜苗, 全家 杏鮑菇, 蘑菇, 日本照燒汁, 旭家 蒟蒻, 吻仔魚, 鮭魚, 叉燒肉. Makan Malam: 糖鼎 四合一黑糖薑母, 富士蘋果. lagi...
|
|
1640 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Stepper - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BY007
|