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5/18：69.9（體脂35.7%） BMI 27.3 體齡 57 內脂指數 9.0（終於！） 2019/8/19 至今累計減 13 公斤（終於！） 階段目標 BMl 27 還有 0.8 公斤 雖然體重一口氣掉0.3公斤應該是昨天吃壞東西拉肚子的關係，可能今天或明天就會彈回去，但我還是很高興體重終於回到6字頭了！自2015年5月以後就再也沒見過的數字！五年了！
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69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hermithermes
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