Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 55,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 41,86g | Prot: 88,98g | Karb: 208,14g.
Makan Pagi: 煮熟的黃秋葵, 雞胸肉, 水煮蛋, 全麥（100％）麵包, 黑咖啡, 牛奶. Makan Siang: 紅豆薏米粥. Makan Malam: 雞腿便當. Camilan/Lainnya: 芭樂, 水煮蛋, 全麥（100％）麵包, 安佳 起司片 (21克). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|