Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1786 kkal
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Lemak: 61,93g | Prot: 64,99g | Karb: 247,62g.
Makan Pagi: Schwarztee, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milbona Quark Traum, Wassermelone, Chivers Lemon Curd. Makan Siang: Chemnitzer Wurstspezialitäten Paprikamortadella mit Frischen Paprika , Sonnenblumenkernbrötchen, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Kaffee mit Milch, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Netto Buche De Chevre, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Makan Malam: Wassermelone, Sülze, Makkaroni oder Nudelsalat. Camilan/Lainnya: Milram Buttermilch Drink Mango-Maracuja, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. lagi...
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153 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan romyks
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