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Hallo liebe alle,
nun bin ich wieder zurück auf dieser App, da ich mich für ein paar Wochen gehen lassen habe und wieder etwas zugenommen habe. Ich hoffe einfach, dass ich das diesmal durchziehe und mein Zielgewicht binnen einem Monat erreiche 😬 drückt mir die Daumen 👊🏻
Liebe Grüße
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64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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839 kkal
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Lemak: 35,11g | Prot: 30,48g | Karb: 100,20g.
Makan Pagi: Spiegelei, Käse, Selam Kayseri Pastirma, Nutella Nutella, Kamps Mehrkornbrötchen, Lotus Biscoff Brotaufstrich. Makan Malam: Pfirsiche, Orangen. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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