Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
718 kkal
|
Lemak: 47,44g | Prot: 46,46g | Karb: 23,81g.
Makan Malam: Сыр Российский, Творог 9%, Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Молочный Мир Кефир 3,5%, Альпенгурт Йогурт 4,5%. lagi...
|
|
2089 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Фисташек
|