Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 60,68g | Prot: 90,60g | Karb: 112,58g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Nozes sem Casca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Makan Siang: Legumes Cozidos, Wickbold Torrada 100% Integral, Aviação Manteiga com Sal, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Abacaxi, Tio João Arroz Integral Cozido, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Tomates, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Morango (170g), Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bru gordinha
|