Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 75,53g | Prot: 79,04g | Karb: 98,85g.
Makan Pagi: KDV Тараллини Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Malam: Капуста Тушеная, Рускон Тефтели из Говядины , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Каравай Хлеб Городской , Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Девчули(18+), скоро лето💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами встретить лето подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89061310921 кодовое слово "СкороЛето" и я добавлю тебя😘.
17 Mei 20 oleh anggota: lanasvetlana362
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annaru1
|