Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 44,29g | Prot: 78,16g | Karb: 191,78g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Яйцо, Оливковое Масло, Льняные Семена. Makan Siang: Романов Луг Творог 1%, Яблоко, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Peanut , Зимой и Летом Ягодная Смесь, Груши. Makan Malam: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition , Огурец (с Кожурой), Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Whatever_lana
|