Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2214 kkal
|
Lemak: 74,45g | Prot: 148,83g | Karb: 222,92g.
Makan Pagi: Добрик Какао Порошок, АТБ Банан, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Овостар Белок Яичный, Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Козуб Овсянка Fitness, Садочок Яблочно-Гранатовый Сок. Makan Siang: Хуторок Смесь Весенняя, Peri-Peri Кисло-Сладкий Соус, Премія Сыр Камамбер 60%, Trapeza Кус-Кус, Delfin Мидии. Makan Malam: Go On Nutrition Арахисовая Паста, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Румянец Хлеб Семь Злаков, Granarolo Моцарелла Мини, Vita Verde Салат Святковий, Яйцо. Camilan/Lainnya: Power Pro Coconut Bar, Biotechusa Протеиновый Батончик Goprotein Chocolate-Msrzipan, Садочок Яблочно-Гранатовый Сок, Яготинский Творог 5%, Olimp Creatine Monohydrate Powder, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ka_97
|