Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 27,70g | Prot: 39,03g | Karb: 135,83g.
Makan Pagi: Kiwi, Oranges, Carrefour Bio Lait Écrémé , Thé sans Sucre. Makan Siang: Vin Rosé, Tarte au Chocolat, Purée de Tomate , Super U Hamburger Cheddar, Pom'lisse Pommes Noisettes, Jacquet Pain Hamburger. Makan Malam: Bonne Maman Confiture Mirabelle, Yoplait Petit Suisse 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Vinaigre Balsamique, Auchan Mais en Grains Doux, Carrefour Pois Chiches, Tomates Cerises, Florette Radis, Salade Verte. lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bene10
|