Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
872 kkal
|
Lemak: 39,95g | Prot: 28,36g | Karb: 106,10g.
Makan Pagi: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar. Makan Siang: Gran Mestri Parmesão Peça , Cenouras Cozidas, Beterrabas, Ervilha Torta, Batata Doce, Molho Pesto. Makan Malam: Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Hemmer Pimenta Biquinho, Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan cecilia.gondran
|