Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 58,20g | Prot: 76,96g | Karb: 9,27g.
Makan Siang: Mayonesa Casera, Levadura, Huevo, Mercadona Atún Natural, Queso Gouda o Edam, Lechuga de Hoja Verde, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. Makan Malam: Isabel Filetes de Caballa al Grill al Natural. Camilan/Lainnya: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Philadelphia Queso para Untar. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lruiperez
|