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Tut sich nix. Macht aber nix, Fettmasse baue ich ab. Aber das Schnitzel mit Pommes gestern war natürlich recht salzhaltig und nach 5 Stunden Gartenarbeit habe ich eine geharnischten Muskelkater heute, da ist auch viel Wasser gebunden.
Habt alle einen entspannten Sonntag! 🌞🌞🌞
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89 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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992 kkal
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Lemak: 31,45g | Prot: 65,32g | Karb: 109,91g.
Makan Pagi: Wassermelone, Räucherlachs, Aldi Kochschinken, Aldi Bio Bio-Krustenspitz, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Fleischsalat, Hartgekochtes Ei, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Makan Siang: Bio Schlagsahne , Luises Rhabarber Tarte Tatin. Makan Malam: Erlenhof Grüner Spargel, REWE Bio Kochschinken, Pellkartoffeln, Südzucker Zucker. lagi...
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2448 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Wird schon werden, viel getan hast schließlich 👍🍀 Schönen Sonntag noch 🤗😘
17 Mei 20 oleh anggota: wuschel_75
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Das denke ich auch. Du baust Fett ab, Muskeln auf - super 👍😃.
17 Mei 20 oleh anggota: Rhomea
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Wird schon, nicht entmutigen lassen.
17 Mei 20 oleh anggota: AnnaBanana58
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Schöne Woche dir und standhaft bleiben, das wird schon wieder 🤗
17 Mei 20 oleh anggota: nini0689
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das ist völlig normal, dass sich nicht jeden Tag was tut.Das nächste Mal ist wieder was weg🍀🙋♀️
18 Mei 20 oleh anggota: summen
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Die Erklärung in diese Richtung ist z.Z. meine einzige Hoffnung, leider konnte ich aber noch keine wirklich zu weite Kleidung entdecken. Ansonsten heute mehr auf der WAage trotz zweier Fahrradrunden von 12 & ca. 15km, dazu den Garten , Die Schritte und BBPA & NICHTS tut sich
18 Mei 20 oleh anggota: Plan2024
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Sejarah Berat Badan Luise Freiheit
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