Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
135,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 66,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 68,82g | Karb: 123,82g.
Makan Pagi: ITLV Маслины с Косточкой, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Лук, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Цукини, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), ВкусВилл Куриный Бульон. Makan Malam: Американо, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%. Camilan/Lainnya: Каждый День Цветочный Мед, Папайя, Банан, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adaedor
|