Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 67,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 54,48g | Prot: 104,07g | Karb: 92,80g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой «Белосвежская Пуща» Элит, Пеленгас Запечённый , Яйцо. Makan Siang: Борщ, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Холодец из Курицы. Makan Malam: Икра Пеленгаса, Пеленгас Запечённый, Вафли, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой «Белосвежская Пуща» Элит. lagi...
|
|
3307 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 2 jam dan 22 menit, Cross Training - 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|