Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 94,96g | Karb: 91,54g.
Makan Pagi: Магнит Грейпфрут, Магнит Авокадо, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Makan Siang: Макфа Гречка на Воде, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Кабачки, Рыбные Котлеты. Camilan/Lainnya: Домино Торт Ореховый, Творожное Суфле, Сырники ПП, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе (Растворимое), Орифлейм Коктейль. lagi...
|
|
513 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Pelatihan Sirkuit - 45 menit, Samsung Health - 21 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valentina150371
|