Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 92,28g | Prot: 57,50g | Karb: 216,29g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вода из под Крана, Кофе, Морковь, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Кофе, Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Семена Льна, Слобода Майонез Оливковый 67%, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Яйцо. Camilan/Lainnya: Вода, Магнолия Печенье Орешки со Сгущенкой. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Hula Hoop - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юююююююлия
|