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läuft doch wie geschmiert... sehe schon fast die Ziellinie 🙃😊🙃💪
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84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3139 kkal
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Lemak: 159,09g | Prot: 163,47g | Karb: 236,28g.
Makan Pagi: Bäcker Görtz Mohnschnecke, Goldähren Weißbrot, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. Makan Siang: Coop Erdbeerschnitte, Erdbeeren. Makan Malam: Ciabatta, Salakis Feta Light, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Rum, Edeka Avocado Hass, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Olivenöl, Baumann US Chuck Eye Steak. Camilan/Lainnya: Speiseeis, Erdbeeren. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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