Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 65,29g | Prot: 79,13g | Karb: 165,23g.
Makan Pagi: Principe Galleta Chocolate, Principe Galletas Principe , Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Pan de Molde Integral. Makan Siang: Findus Espinacas al Ajillo, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Makan Malam: Carrefour Helado de Chocolate sin Azúcares Añadidos . Camilan/Lainnya: Hacendado Patatas Chips Ligeras, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Salsa de Tomate, Cerezas, Kinder Kinder Maxi, Albaricoques. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Skyline279
|