Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 70,93g | Prot: 75,42g | Karb: 178,02g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Вкуснотеево Масло Сливочное, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Гуляш из Свинины, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чечевица. Makan Malam: Картофельное Пюре, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Петрохлеб Хлеб Богородский, Яйцо, Цикорий. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький 68%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|