Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 63,46g | Prot: 114,65g | Karb: 137,08g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Ашан Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Makan Siang: Яшкино Крокант с Миндалем, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Кабачковая Икра, Чай с Молоком, 6 Соток Фасоль Белая. Makan Malam: Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Варенье из Смородины, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: VPLab Nutrition Energy Balance Fitness Bar Cookie, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaryshevamasta
|