Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 41,02g | Prot: 114,58g | Karb: 153,78g.
Makan Pagi: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Клубника, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Овсяная Мука , Окское Яйцо Отборное, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Makan Siang: Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, EKO Корнишоны Маринованные Деликатесные "Закарпатские", Heinz Барбекю Соус, Хлебопрод Лаваш Армянский, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Чай. Camilan/Lainnya: Чернослив, Кофе с Молоком, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss Baranova
|