|
Samstag, Bauchumfang 96,5 cm
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2520 kkal
|
Lemak: 90,66g | Prot: 116,52g | Karb: 296,47g.
Makan Pagi: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Margarine, Aldi Rahmspinat , Aldi Dinkel-Nudeln. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Maulwurfkuchen. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|