|
體脂：30.8%
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 47,90g | Prot: 114,37g | Karb: 67,22g.
Makan Pagi: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 路易莎 莊園拿鐵, 陽春麵, 高麗菜, 雞胸肉. Makan Malam: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Myprotein 減重高蛋白配方粉, 花椰菜, 全聯 豬五花火鍋肉片, 虱目魚肚. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emily970212
|