Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 68,27g | Prot: 111,94g | Karb: 127,59g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Слобода Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Генетиклаб Сывороточный Протеин, Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное. Camilan/Lainnya: Сыр, Пятерочка Яблоко Красное , Сушки. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|