Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 51,37g | Prot: 98,06g | Karb: 155,20g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Натуральный Сыр, Увелка Каша Ячневая . Makan Siang: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Йогурт Super Food, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сметана 20%, Кабачки, Кальмар. Makan Malam: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Редис, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|