Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Padel - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miroshca
|