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體重 60.2
BMI 22.1
體脂肪 26.4
肌肉量 41.6
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1277
體內年齡 40
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60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1931 kkal
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Lemak: 67,31g | Prot: 70,05g | Karb: 274,43g.
Makan Pagi: 水煎包, 白米粥, 炒青菜, 小黃瓜. Makan Siang: 蘿蔔湯, 鱸魚, 地瓜葉, 馬鈴薯沙律, 魚香茄子, 雜糧飯. Makan Malam: 清炒黃豆芽, 清炒黃豆芽, 芭樂, 鱈魚, 炒黃瓜, 魚香茄子, 海帶（加醬油）, 馬鈴薯沙律, 鳳梨, 蘿蔔湯. Camilan/Lainnya: 豆舖子 蔥花捲, 鳳梨, 芭樂. lagi...
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berat badan stabil
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