Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 122,77g | Karb: 204,73g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Pams Pita Garlic, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Makan Malam: Kumara, Flesh, Skin on, Baked or Microwaved , Chicken, Breast, Lean, Fried. Camilan/Lainnya: Chelsea White Sugar, Cadbury Dairy Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|