Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 60,28g | Prot: 87,97g | Karb: 102,41g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, То, Что Надо! Горбуша Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Пискаревский Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мааг Чернослив, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Barilla Макароны. Makan Malam: Zero Джем Груша-Ваниль, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Camilan/Lainnya: Паста из авокадо, Окское Яйцо, Каждый День Сушки, То, Что Надо! Горбуша Слабосоленая Ломтики, Паста из авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Черешня . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnKamaeva
|