Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
707 kkal
|
Lemak: 28,51g | Prot: 45,54g | Karb: 68,33g.
Makan Malam: Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Банан, Альпенгурт Йогурт 4,5%. lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Cardio - 20 menit, Penghisap Debu - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Фисташек
|