Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
340 kkal
|
Lemak: 8,97g | Prot: 41,31g | Karb: 20,03g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Chicken Breast. Makan Malam: Batchelors Mushy Peas. lagi...
|
|
2130 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pensloss
|