Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
76,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 103,21g | Karb: 75,40g.
Makan Pagi: Kefir, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. Makan Siang: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Salmon, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|