Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 96,78g | Prot: 86,42g | Karb: 174,98g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Makan Siang: Rujak Buah, Yakult Yakult, Good Day Chococinno, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Makan Malam: Rujak Buah, ABC Saus Sambal, Pastel. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal, Pizza Hut Meat Lovers. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|