Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 40,83g | Prot: 36,13g | Karb: 147,38g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Nescafé Latte Macchiato, Mu-Mu Doce de Leite. Makan Siang: Mr. Veggy Hambúrguer de Grão de Bico, Zucca Cogumelo Shitake, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Massa Leve Capeletti de Carne, Guacamole, Pão Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha, Cenouras (Congelado). Camilan/Lainnya: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bru gordinha
|