Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
600 kkal
|
Lemak: 29,66g | Prot: 25,26g | Karb: 59,36g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Batatonese, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Subway Tomate. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. lagi...
|
|
2536 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cleusa de Sá
|