Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 20,06g | Prot: 70,76g | Karb: 103,35g.
Makan Pagi: 烘蒜茸麵包, 四海 南瓜豆漿. Makan Siang: 怡客 南瓜湯, 水果沙律, 全麥（100％）麵包. Makan Malam: 玉美 高麗菜絲, 烤魚, 烤魚, 白飯. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|