Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2013
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 32,82g | Prot: 51,82g | Karb: 123,67g.
Makan Pagi: Jugo de Toronja, Leche Deslactosada Light, Special K. Makan Siang: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Frito. Makan Malam: Sustituto de Crema (en Polvo), Café, Croissant. Camilan/Lainnya: Quesabritas, Gomitas. lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskalorie
|