Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 58,71g | Prot: 125,92g | Karb: 129,05g.
Makan Pagi: Alpro Молоко Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Сырники0,5% Пп Ням. Makan Siang: Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Куриное Филе с Соевым Соусом Запечённое. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Салат Овощной со Сметаной 15, Котлеты Фарш Свин Кур Европа. Camilan/Lainnya: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Яблоки, Сырники0,5% Пп Ням , Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Alpro Молоко Кешью, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innchantik
|